本文亮点：
1、跨越五个以上时区的长途飞行可能会导致昼夜节律紊乱，产生时差症状。本研究首次对时差引起的白质功能改变进行系统研究，为白质功能网络在认知神经科学和临床神经精神病学中应用的又一例证；
2、本研究结果表明扣带回相关白质功能网络连接改变与时差引起的正性情绪减低显著相关；
3、文章最后附送调整时差、减少时差症状的有效方法。
图1（图片来自网络）我们在乘坐飞机到国外旅行时，由于时差的变化，会引起人昼夜节律紊乱，导致睡眠-觉醒障碍，医学上叫做“时差综合症”，可以引起恶性、呕吐、便秘、腹泻等胃肠道症状，以及焦虑、消极等情绪变化，严重的会影响人类的认知、决策能力等。时差症状的严重程度和持续时间依赖于跨越时区的数目、方向、启程和到达时间以及个人的耐受性。短期内的一次跨时区飞行引起的时差症状常伴有睡眠剥夺，通常需要8天或者更长的时间人体的生理功能才能适应这种变化。对于长期来回穿梭不同时区的人，可以出现慢性的睡眠剥夺以及活动能力受损。由于睡眠-觉醒问题与大脑功能息息相关，因此研究其神经机理就显得尤为重要，可以根据脑功能的变化特征做出适当应对策略，缓解时差导致的症状。我们大脑神经元的细胞体聚集在大脑表层，看起来颜色深，叫做脑灰质。以往的脑功能影像研究，通常只