好逸恶劳是一种不良的生活方式，祖国医学认为饥、饱、劳、逸四者致病。随着生活的安定和富裕，人们的饮食起居比过去有很大改善，吃讲营养，住讲舒适、行即坐车、膏粱厚味、安逸少动常导致逸病的发生。患逸病的人，大多饱食终日，无所事事。百无聊赖，起居无常，不是发懒贪睡，就是闲坐不动。民间谚语所说：坐了等瞌睡，睡了等病来。而白领丽人逸病的防治则在于勤勉、多劳，重要的是要克服意志消沉、不求上进的消极情绪。应根据自身条件，选学一二门艺术，每日安排一些家务和体育锻炼，促进健康。
发布：2012-06-04 10:30:00
[1]武聪.经典诵读在中学语文教育中的实施研究[D].河南师范大学，2012.