Q精神障碍会影响寿命吗？影响的原因是什么？
A:
不少患者确诊抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症等精神障碍后，明显感受到生活质量下降。
因为疾病的影响，患者很难保持健康的生活行为和习惯，比如早睡早起、定时运动、三餐规律等。
再加上精神疾病会让大脑出现器质病变，所以有许多患者及家属疑惑：
“精神障碍会不会影响患者的寿命呢？”
答案是：精神障碍不会直接影响患者寿命，但它们有可能成为间接因素，导致患者寿命缩减。
《柳叶刀·精神病学》的相关文章指出：
相比无精神障碍个体，精神障碍男性及女性患者的生命年损失分别增加10.20年及7.34年；精神障碍患者的死亡率为无精神障碍个体的3-4倍。
而影响患者寿命的常见原因主要有3个。
自杀风险
自杀是导致精神障碍患者死亡的主要原因之一，WHO年的调查数据就指出：
精神类疾病平均占据了伤残所致生命年损失总数的20％以上。
虽然大部分精神障碍患者有强烈的求生意识，但因为承受难以想象的身心折磨，所以他们中小部分人会做出极端行为。
一方面，患者会出现各种躯体症状，例如睡眠障碍、躯体形式障碍等。躯体的敏感程度高于常人，不适感逐步消磨意志；
另一方面，患者情绪和思维相对负面，容易出现自卑、绝望、无价值的病耻感。用错误的认知解释事物，让患者越来越绝望。
双重打击降低了精神障碍患者治愈的信心，而病情的反复发作倾向，让患者更加不抱希望。
当心理防线不断被击破，接近临界值时，假如再遭遇一次突然或严重的打击，患者就很可能选择伤害自己，甚至了结生命。
这种打击可能是任意事件，可能是家属的漠视不作为，可能是外界无知者的恶意评价，也有可能只是一件看似日常的小事。
意外事故
意外事故，是导致精神障碍患者丧失生命的另一个元凶。
与“人算不如天算”不同，患者遭遇意外的最大原因是疾病导致认知功能减弱，在无自知力的情况下，将自己暴露于危险中。
以精神分裂症为例，发病过程中患者可能会出现幻觉，误认为有人要迫害自己，也有可能听到有人下指令要求他们自杀。
因为缺乏基本的判断力，所以他们可能会采取伤害自己的行为，比如真的听从指令选择自杀。
而患者最容易遭遇的意外事件有车祸、溺水、坠楼、过量服药等，英国一名患有学习障碍的患者，就因为无人看护溺水身亡。
当然除了因缺乏自知力引发的意外之外，因错误服用抗精神药物引发的意外也不少。
部分抗精神药物具有副作用，患者过量服用可能出现身体不适，比如高血糖、高血脂、心率过缓或过速、代谢紊乱等。
经过日积月累，这些不适可能会发展成诸如糖尿病、冠心病等慢性疾病。
精神病学领域顶级学术期刊《JAMAPsychiatry》发布的文章提到：
服用高剂量抗精神病药物让患者的死亡率增加了80%，意外死亡率提高了3.5倍。
躯体疾病
除上述提到的原因外，其他躯体疾病的共病，也缩短着精神障碍患者的寿命。
以抑郁症为例，患者典型的躯体症状就是丧失动力，他们提不起劲干任何事情，包括体力活动。
缺乏活动患者的身体素质自然受影响，对疾病的免疫能力会下降，于是各种慢性疾病找上门，一定程度影响着患者寿命。
有数据显示，抑郁症患者罹患心血管疾病的风险可升高50％。
除此之外，精神障碍患者为了纾解负面情绪，可能会采取抽烟、喝酒、嗑药等不健康的生活方式。
这些不良习惯，不仅损害着各类器官的正常功能，也会影响患者的寿命。很容易导致躯体疾病预后的恶化，甚至会诱发各类疾病和癌症。
所以，对于精神障碍患者而言，日常的护理措施相当重要，这可以在一定程度上降低疾病对寿命的影响。
家属可以这样做：
●与患者同居一室，密切