编者按
高效率执行，让京东快速成长为电商巨头；在高速竞争的互联网时代，还能保证快速前进的脚步。这看似苛刻的铁律，针对的就是现代人的通病——拖延症。
来源/谈心社（ID：txs）经授权转载
你肯定有这样的“临床症状”：
接到任务并得知截止日期后，不马上着手，反而先找些轻松的事情娱乐一下；
每次准备开始做事之前，都要酝酿很长时间的情绪；
下定决心开始做事情，却又*使神差地拿起了手机刷个不停；
在做事的中途突然产生其他的想法，就立刻停下来去干不相关的事。
你生活中肯定会有这种朋友总是会用“你等会儿”“我回头弄”“下次吧”这几句惯用词来暗示自己或者打发别人，一边放纵自己沉迷于娱乐，一边忍受着内心止不住的焦虑。
最近，京东内部发布了《京东人事与组织效率铁律十四条》其中有一条“24小时原则”让人印象深刻。
他提到：公司不允许拖拉，对邮件的回复一定要快！即使你出国，也要下了飞机就回复，超过24小时不回邮件的高管，公司立刻开除！
这样的高效率执行，让京东快速成长为电商巨头；在高速竞争的互联网时代，还能保证快速前进的脚步。
这看似苛刻的铁律，针对的就是现代人的通病——拖延症。
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拖延症就像慢性*药渗透到很多人的生活中
打开经典名著，准备全神贯注读一章节，刚坐下，想去喝杯牛奶，倒牛奶的间隙刷了会儿微博，发现一直在追的剧更新了，不由自主地看了起来。
转眼快1点了，书一个字没看，只能懊悔地去睡觉，日复一日，总有各种事情分神，书却还是新的。
立志要用三个月时间瘦成一道闪电。做了完美的计划表，报名了健身班。三个月过去了，健身班就去了3次，体重原地打转。
离提交项目报告还有3个月，放心玩；还有2个月，慢慢来；还有2周，有点小焦虑；还有两天，抓狂，东拼西凑，草草写完。
中国社科院的一项调查显示，目前中国有80%的大学生和86%的职场人都患有拖延症。50%的人不到最后一刻，绝不开始工作。13%的人没有人催，不能完成工作。
书橱里《资本论》都落灰了，还只会刷朋友圈“10分钟看懂经济学”。
装满了哈佛公开课的硬盘被塞到了箱底，《欢乐颂》却已看完了全集。
在拖延这件事情上，人往往比他能想到的底线还要懒。
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很多人的拖延，都是为了逃避
武侠小说大师古龙，以“拖稿”著称。林清玄曾经当过古龙的责任编辑，有一次被古龙拖稿气得忍无可忍，便自己挥笔写了一篇稿子。其中内容大概是在西门吹雪、小李飞刀等人被邀请去少林寺的路上被少林埋下的炸药给炸死了，最后以“从此江湖恢复了平静”一句带过。
古龙为了挣钱往往好几篇书稿一起写，却又因为实在无法战胜重度拖延症，只好找了很多人代笔。所以我们现在看到的很多古龙的武侠小说，多多少少都有其他作者的创作成分。
香港著名导演王家卫也有拖延症。
文艺青年们心中的“男神”王家卫，也是个当代有名的“拖稿王”。《一代宗师》前后筹备了13年，又拍摄了3年，被调侃为“一代失踪”的电影。不仅拖延得梁朝伟、*等演员扛不住，连投资人也深受其苦。
但对普通人来说，既没有大师过人的天赋，也没有遇到高人指路的运气，他们的持续性拖延只是为了偷懒，逃避那些有难度、有挑战性的事。
从心理学角度来说，过于
